【相手を責めたくなる気持ちを手放すには】
第1回:「なぜ、私は相手を責めたくなるのか?」
相手のちょっとした一言や態度に、
「なんでそんな言い方するの?」「私の気持ちを考えてよ」
そう感じて、思わずきつい言葉で返してしまう。
あとから自己嫌悪…
でも、また同じような場面で、責める言葉が口をついて出てしまう。
こういう経験、ありませんか?
「責めたくないのに、責めてしまう」
そこには、ちゃんと理由があります。
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