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【相手を責めたくなる気持ちを手放すには？】寂しさをどう癒す？
【相手を責めたくなる気持ちを手放すには？】
第3回：「わかってもらえない寂しさを、どう癒していくか？」
前回は、「責めたくなる気持ち」をどう扱うかについて、感情の整理の仕方をお話ししました。
今回は、そのさらに奥にある感情──
「わかってもらえない寂しさ」について、じっくりと見ていきます。
この“寂しさ”って、とても深い感情です。
怒りよりもさらに奥。誰かを責めたくなるとき、その根っこには、
「本当はわかってほしかった」「気づいてほしかった」という、
言葉にならない孤独があることが多いんです。
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#自立 #パートナーシップ #大人の恋愛
7月4日
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