00:00
-00:00
声を出して笑うと腸が元気になる？笑いと内側ケアの意外な関係✨
20
2
【今日の放送テーマ】
・笑うことで腸が動き、内側から元気になるって知ってましたか？
・科学的にも、笑いは自律神経や免疫にも良い影響が！
・今日からできる“声を出す笑い習慣”で、腸も心もやさしく整えましょう♪
▶️見れば見るほど笑ってしまう(笑)
https://www.instagram.com/reel/C4F5dKryLnt/?igsh=MXA3azBkZ3F3cHI2bw==
────────────
【このチャンネルについて】
「ゆる美活ダイエットサロン」は、
毎日を頑張る女性の「キレイになりたい！」に寄り添う、
ムリなく続けられるダイエット・美容・健康のヒントをお届けしています✨
◎月曜と日曜は、けあモカの登場日♪
・月曜は【美容3択クイズ】をコミュニティで出題中✍️
・日曜は「まとめ便」で、1週間のふりかえりをお届けしています🌼
◎日曜の夜には、僕のちょっとした昔話をお届けしています。
僕の話が、あなたの思い出をくすぐって、ふっと笑顔になれたらうれしいです😄
【曜日ごとのテーマはこちら♪】
・月曜：3択クイズ＆キレイの心塾
→ キレイの“基本”とココロを整える週のはじまりタイム
・火曜：ゆるっとダイエット歩む道
→ 火曜は、まるっとダイエット情報の日♪
・水曜：きせつの美容手帖
→ 季節に合わせた“ゆらぎケア”で、キレイを育てよう！
・木曜：内側からキレイ習慣
→ 腸活・栄養・ホルモンなど“カラダの中”から整える日。
・金曜：わたしケア日和
→ スキンケアやごほうび美容で、自分をうんと甘やかす日♪
・土曜：美と健康のやさしい情報便
→ 日常の気づきや話題のネタまで、なんでもアリの自由枠♪
・日曜：けあモカのまとめ便＆夜はフリートーク
→ けあモカと一緒に1週間をふり返る、やさしいまとめ時間♪
ちょっと気がラクになって、
また明日からがんばれる。
そんな場所になりますように🌸
気持ちをゆるめて、楽しい気分で月曜日を迎えられますように😆
────────────
【こんなのもしゃべってます】
「低刺激スキンケア」敏感肌ケア、物足りなさを感じるのはなぜ？
▶️ https://stand.fm/episodes/67cba55596062e5c9c3dd3e4
────────────
【パーソナリティ紹介】
はじめましての方も、
いつも聴いてくださる方も、ありがとう存じます♪
パーソナリティのこういちです。
ダイエットやエイジングケア、健康のサポートを専門に、
あなたの「自分らしくキレイに生きる」を、全力で応援しています❤️
※ヘルシー＆ビューティー フードアドバイザー2級、酵素ファスティング検定、日本化粧品検定1、2級、美肌検定、美容薬学検定1級、メディカルハーブ検定
美容と健康に関する複数の資格を保有しています✨
★このチャンネルは、編集なし・一発撮りのリアル感でお届け中。
ラジオ感覚で、どうぞ気軽に楽しんでくださいね♪
────────────
【ハッシュタグ】
#ダイエット
#健康
#美容
#毎日配信
#勉強法
#笑い
#内側からキレイ習慣 2025年7月
7月3日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.