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夕方ゆ〜🌎らんど
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月曜日、夕方ゆ〜らんど
応援ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ
みなみなちゃん監修 姿勢改善ダイエット
1ヶ月経過しました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
【姿勢改善ダイエット】
みなみなちゃん監修ありがとうございます
↓↓↓みなみなちゃんのチャンネル
https://stand.fm/channels/5fab5ca8c64654659066fd54
姿勢改善できるダイエット 全4種類
姿勢改善できるダイエット①腹筋
https://stand.fm/episodes/6831759656baf2d96fa52b28
姿勢改善できるダイエット②足指と足首
https://stand.fm/episodes/6831785197c011965b3929b3
姿勢改善できるダイエット③肩
https://stand.fm/episodes/683179c056baf2d96fa52b6b
姿勢改善できるダイエット④スクワット
https://stand.fm/episodes/68317b8c97c011965b3929f9
最初のBGMも、みなみなちゃんからいただきました🌎
ありがとうございます😊
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身体の変化
＊ウエスト、マイナス4センチ！
＊背中も、ほんのりと肩甲骨がみえるようになる！
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FM082】 月曜日放送
15:30～者のカフェラジオ
さおりんさんのch
https://stand.fm/channels/5f5043ac6a9e5b17f7e253cb
16:00〜リンリンのおやつのじかん
muchaburi houseさんのch
https://stand.fm/channels/5fa47f4aae8f042997b374f2
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たくさんの、応援とアドバイスをありがとうございます😊
#健康
#FM082
#夕方ゆーらんど
6月30日
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