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2025年🎐半年間の棚卸しjournaling✍️✨
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1:05 プチ瞑想
5:50 ジャーナリングスタート
review 棚卸しのジャーナリング
7:50 action
9:38 感情・気づいたこと
13:15 goal
15:15 先立つ後悔
16:23 本当はどうしたい？
17:05 ipwの音声配信
#ジャーナリング
#マインドセット
#書く瞑想
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#ノート術
#自己啓発
#自己理解
#自己開発
#本当はどうしたい？
#聴きながらジャーナリング
2025年7月8日
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