第18回 理不尽にブチギレられても、心を病まない方法
今回は、元夫から理不尽にブチギレられた体験談をお話しします。
息子を沖縄の元義実家に連れて行ったことで、元夫が大激怒。「もう2度と会いたくない」「幸正にも会わない」と息子の前で感情的に…
昔の私なら「私のせいで息子が傷ついた」と自分を責めまくっていたはず。でも今回は不思議なほど冷静でいられました。
相手の怒りに巻き込まれて心を病んでしまう頑張り屋さんに向けて、「相手の問題と自分の問題を切り分ける方法」や「客観的に状況を見る練習」について具体的にお話ししています。
もし今、理不尽な相手に振り回されて心がしんどくなっているなら、ぜひ最後まで聞いてみてください。
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