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第34回 やる気がない時の努力は、全部無駄
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9月頃から、全くやる気がありませんでした。
やりたいことはあるのに、体が全然動かない。
昔の私だったら努力と根性で、自分にムチ打って、無理やり頑張ってた。
でも今回は、違うことしてみました。
「やる気ないのを認めた」
罪悪感も手放して、好きなことだけして、頑張らないことを頑張った。
そしたら、11月になって徐々に内側から「やりたい！」ってワクワクが湧いてきました。
無理やりではなく、自然に。
気づいたことは、やる気は「出す」もんじゃなくて「湧く」もの。
枯れた井戸に無理やり水汲みに行っても何も出ない。
雨（休息）を待って、自然に水が溜まるのを待つ。
同じ行動でも、エネルギーの質で結果が180度変わる。
「やらなきゃ」で動くのと、「やりたい！」で動くのは全然違います。
頑張り屋さんほど「休む＝サボり」って思い込んでるけど、休むことは、次に進むための大事な準備。
もし今、無理やり頑張ってることがあるなら、
一回立ち止まってみてほしい。
今回は、私が体験した「やる気がない時の正しい過ごし方」と、なぜそれが結果的に一番効率的だったのかをお話しします。
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11月20日
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