00:00
-00:00
第39回『ちゃんとした大人』もうやめても良いんじゃない？
5
「『ちゃんとした大人』もうやめても良いんじゃない?」
「ちゃんとしなきゃ」って思って生きていませんか？
ちゃんとした社会人でいなきゃ。
ちゃんとした親でいなきゃ。
ちゃんとした友達でいなきゃ。
この「ちゃんと」が、自分を縛っていませんか？
今年を振り返ると、私にとって「手放し」の年でした。
元夫への期待を手放した。
「一人でなんとかしなきゃ」を手放した。
結果への執着を手放した。
そして「ちゃんとした母親」への執着を手放した。
手放すって、諦めることじゃありません。
コントロールできないものを認めること。
握りしめていた手を、開くこと。
ずっと握りしめていると、手が痛くなる。
手を開いたら、新しいものが入ってくる余白ができる。
今年一年、「ちゃんとしなきゃ」で走り続けてきた人へ。
もう、ちょっと手を開いてもいいんじゃない？
今回は今年最後の配信として、私が手放したものと、
手放した先に見えた「楽さ」についてお話しします。
※来年のラジオは1/8から配信します！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📖 お知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
別アカウントで、離婚体験記の続編を公開しました。
離婚から4年後、元夫とのトラブルから
「本当の意味での手放し」に至るまでの3ヶ月間を
小説風に書いています。
前編は無料で読めます👇
https://note.com/miyuki_story
📝カウンセリング案内・ブログ・ノート版などのリンクは概要欄から
🎧 ガンバエールラジオは、毎週木曜12:20に配信中！
📌 SNS・他のメディアはこちら！
📍 HP&ブログ → https://ichimiyu.com
📍 note → https://note.com/miyuki_ichimizu
📍 ameblo → https://ameblo.jp/ichimiyu0130/
📍 YouTube → https://youtu.be/L05Pw_jRxB8
📍 公式LINE → https://lin.ee/le9jWZhp
📍 カウンセリング → https://ichimiyu.com/session/
#心理学
#自己肯定感
#楽しく生きる
#楽に生きる
#自己肯定感が低い
#頑張りすぎない
#無価値感
#頑張り屋さん
#頑張りすぎ
#無価値
#がんばらない勇気
#心が楽になる
9時間前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.