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第51回『大丈夫』と言うほど、我慢している
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ある朝、段取りしていたことが全部潰された。
会社の件、病院の件、いろんなことが重なって、怒りが止まらなくなった。
音声メモで愚痴を吐き出してみたら、自分でもびっくりするくらいの量が出てきた。
「え、私こんなに溜めてたん？」
普段は「しゃあないな」「まあいっか」で全部処理してた。
1個1個はちゃんと流せてるつもりだった。
でも実は、感情の部分が全然消化されていなかった。
感情を「処理する」のと「消化する」のは違う。
「しゃあないな」は処理。「むかつく！」って感じ切るのが消化。
蓋をした感情は消えない。溜まるだけ。
そしてある日、小さなきっかけで全部噴き出す。
我慢できることと、我慢していいことは違う。
「大丈夫」って言わなくていい時があってもいいんですよ。
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4月2日
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