パワハラで”怖い”の蓋が開いた結果

業務改善の要望を丁寧に送っただけなのに、上司でもない人から攻撃的なメールが飛んできた。傷ついたというより、怖かった。動悸が止まらない。メールの着信音だけでドキドキする。メンタルつよつよで通ってきた私が、初めて「怖い」を感じた。怒りで戦えるはずだったのに、今回は怒りが出てこなかった。代わりに出てきたのは、ずっと封印してきた感情だった。怖いを感じるようになったのは、弱くなったから？それとも——。もし「私って怖いをあんまり感じないな」と思ってる人がいたら、その奥にあるものについて話してます。 📝カウンセリング案内・ブログ・ノート版などのリンクは概要欄から 🎧 ガンバエールラジオは、毎週木曜12:20に配信中！フォローして、次回の配信もお楽しみに！ 📌 SNS・他のメディアはこちら！ 📍 HP&ブログ → https://ichimiyu.com 📍 note → https://note.com/miyuki_ichimizu 📍 ameblo → https://ameblo.jp/ichimiyu0130/ 📍 YouTube → https://youtu.be/L05Pw_jRxB8 📍 公式LINE → https://lin.ee/le9jWZhp 📍 カウンセリング → https://ichimiyu.com/session/ #パワハラ #ハラスメント #パワーハラスメント #心理学 #自己肯定感 #楽しく生きる #楽に生きる #自己肯定感が低い #頑張りすぎない #無価値感 #頑張り屋さん #無価値 #がんばらない勇気 #心が楽になる #頑張りすぎ

4月16日

このチャンネルの新着放送

第54回「普通です」の裏にある本当の自分

18分

4月30日

第53回「頑張ってるのに報われない」の正体

12分

4月23日

【次回予告】パワハラで“怖い”の蓋が開いた結果

1分

4月9日

第51回『大丈夫』と言うほど、我慢している

頑張り屋さんのための “ラクになる” ラジオ、ガンバエール。「こんなに頑張ってるのに、どうして幸せになれないの？」そんなあなたに、もっとラクに、楽しく生きるヒントをお届けします。 📌 自己紹介はじめまして！カウンセラーの一水みゆきです。フルタイムで働きながらシングルマザーとして子育てをし、カウンセラーとしても活動しています。かつての私は、「頑張らないと愛されない」「頑張らないと価値がない」と思い込み、仕事・結婚生活・子育て…すべてに全力投球、人生のすべてを努力で乗り越えようとしていました。でも、ある日気づいたんです。「こんなに頑張っているのに、なぜ私は幸せじゃないんだろう？」その答えを探して心理学を学び、自分自身を見つめ直した結果、「頑張ること」が目的になっていたことに気づきました。それからは頑張り方を変え、今は自分のために楽しく生きられるようになりました。 📌 こんな人におすすめ！ ✅ 「こんなに頑張ってるのに、なぜ幸せになれないの？」と思っている ✅ 「もっと頑張らなきゃ」と無意識に自分を追い込んでしまう ✅ 仕事・家庭・人間関係…いつも全力で頑張ってしまう ✅ 「頑張らない」と言われても、どうすればいいのかわからない 📌 このラジオでわかること！「頑張らなくても大丈夫」と思える考え方「自分の好きなことのために、楽しくワクワクと頑張れる方法」 📌 もっと知りたい方へ！ ✅ ブログ → https://ichimiyu.com ✅ 公式LINE → https://lin.ee/rwZqkSrU ✅ カウンセリング → https://ichimiyu.com/session/ ✅質問や感想も大歓迎！ https://ws.formzu.net/sfgen/S588000983/ フォローやメッセージ、お待ちしています✨