00:00

-00:00

自己肯定感を下げる1つのこと

【お知らせ】稲垣美和のnoteブログでは言えない話メンバーシップ・pixiv支援者限定より【もう自分を縛らない】を公開させていただきました。目次・自己肯定感について・肩の力を抜いて・居場所とつながり（良い依存とそうでない依存）・心が安心する「居場所」って、どんなところでしょうか？・「居場所」は一つじゃ、ちょっと心もとない？・どんなところが「居場所」になり得るのでしょうか？・「依存」って、悪いことばかりじゃない。・たくさんの「居場所」と「つながり」が、私たちを強くする・私はダメなんだ！恥と罪悪感（メンツを失う不安）１．「罪悪感」ってどんな気持ち？２．「恥辱感」ってどんな気持ち？３．「絶望感」や「落胆」ってどんな気持ち？・愛着スタイルと愛着トラウマ・心の安心できる基地　愛着スタイル・心の地図がうまく描けない時：不安定型愛着・心が傷つく経験：愛着トラウマ・愛着トラウマがもたらす影響・心の傷を癒し、新しい地図を描くためにもう自分を縛らないはコチラ↓ https://note.com/inagaki8/n/neb2805a82538 pixivはコチラ↓ https://inagakimiwa.fanbox.cc/ #自己肯定感 #トラウマ #トラウマ #アダルトチルドレン #不安 #人生 #人生 #幸せ #幸せ #カップル #生き方 #生き方

2025年7月22日

このチャンネルの新着放送

しがらみに振り回されないように生きるといい

アダルトチルドレンがなぜ？恋愛・結婚にしくじるのか？

11分

2025年12月16日

価値観が違っても、あなたを否定しない人が本当の味方

11分

2025年12月9日

今の涙は、未来のステージを照らす照明になる

人生で転びまくってる時、自分を助ける武器を手に入れてると思う方がいい

おすすめの放送

第27回　お悩み相談:自分と他人との境界線

ゲリラライブ「くぅちゃんが子供のために計画的に貯めているものはありますか？」

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

20分

ドンデコルテの公式雑談

#01去年やり残したことと、今年こそやりたいこと

50分

すしまるの、ちょっと小腹がすきまして。

2026.1.6 年末年始チャット💬読み上げ

54分

巣ごもりラジオ。

あなただけの「人生の仕組み」を創り上げよう

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

#696 オススメの○○品はありますか！？

10分

OKUDA@人生に光が射し込む福音

【華金LIVE】雑談 and Ｑ and Ａ

38分

mai minimalism

オトナ女子

人間関係の悩み　相談室　稲垣美和です。良好なコミニケーションと考え方の癖を探ります。歪みをとることでお仕事、恋愛も上手く回ります。虐待やDV、非行、親から充分な愛を感じられず育つと人間関係に支障が出ます。臨床視点からも含めた放送をします。アメブロURL→ https://ameblo.jp/mi-ki-ka note URL→ https://note.com/inagaki8 LINE @ppm6228x スタンプや一言オトナ女子聞きましたメッセージください。