00:00
-00:00
#402 答えは「我慢」ではなく「食べること」でした😊
14
🌾7日間シリーズ第7弾🌾
7日間シリーズの最終回！美肌もダイエットも、答えは「我慢」ではなく「食べること」でした😆
10年以上のダイエットジプシーが最後にたどり着いた確信と、普段の食生活で活かせるヒントをまとめました✨✨
【今日からできる3つのポイント】
✓ お米中心の食事バランス（お米6：おかず4）
✓ 食事時間をなるべく一定に
✓ 外食は楽しんで、翌日リセット
🌾若玄米リセットプログラム詳細🌾
10日日間しっかり食べて、体が引き締まりお肌も改善✨✨
初めて若玄米リセットプログラムを受けられる方限定で、初めてキャンペーンを実施中！
モニター価格で限定10名様募集してます😊
興味があるけど不安…という方はお気軽にレターでご連絡下さい✨✨
キャンペーンお申し込み期間
2025年8月1日〜2025年9月10日まで！
この期間にお申し込みで、レシピブックプレゼント🎁
申し込みたい！という方はこちらから▼
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEZbOmAHkiNDgOyBkBMA_RdsetoW1GOd5IVSA5y3rwgo4krw/viewform?usp=header
🌾7日間シリーズ振り返り🌾
1日目：食べるほど肌が整うダイエット✅
2日目：お米が美肌に効く3つの理由✅
3日目：ダイエット失敗の原因は「食べなさすぎ」だった✅
4日目：私の10日間変化を時系列で詳しく✅
5日目：外食が多い人でもできる美肌ダイエット✅
6日目：30代からの代謝を上げる食べ方✅
7日目：まとめ
30代からでも遅くありません。正しく食べれば、体も肌も必ず変わります！
#美肌ダイエット #お米生活 #若玄米リセットプログラム
#食べるダイエット #我慢しないダイエット #代謝アップ
#腸活 #美肌 #ダイエット #健康 #食事改善 #体質改善
#アンチエイジング #インナーケア
2025年8月7日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.