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完璧より笑顔で：AIがくれたお盆前の視点

お盆前にむくむく起きる「ちゃんとしなきゃ」。AIに相談したら「完璧より笑顔」という視点をもらい、肩の力が抜けました。視点が変わると日常はやさしくなる――そんなお話です。プロフィール・リンク集： https://lit.link/hamayumi #完璧主義 #AI活用 #自己受容 #境界線 #家族 #お盆 #暮らしの知恵 #はまゆみ #鹿児島

2025年8月12日

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自分のことを一番よく知っているのは、誰でもない、あなた自身です。苦しかったことも、悲しかったことも、頑張ってきたことも。だからこそ、自分だけは自分に言ってあげてください。「よく頑張ってきたね」と。 Totonou Design（整うデザイン）プログラムを主宰しています。 28年間、お茶を育ててきました。無農薬・無肥料。始まりは崇高な理由じゃなくて、人間が自然に対して傲慢すぎることへの、反発でした。それでも続けてきた中で、ひとつ確信したことがあります。土にはすでに栄養がある。人も同じで、あなたにはすでに、答えがある。 Totonou Designは、教えるプログラムではありません。導く場でもありません。質問と対話を重ねながら、その人の中にある答えを思い出していく時間です。このチャンネルでは、・感情が動かなくなったときの話・「自分で感じて、自分で選ぶ」感覚を取り戻す視点・お茶と暮らしが、心をほどいてくれる瞬間そんなことを、笑いも交えながら話しています。あなたはあなたのままで十分です。ピンと来た方だけ、ここで一緒に立ち止まってみてください。 ◯ 公式LINE（整うための入口はこちら） https://lin.ee/Q1SQd2N ◯ 無農薬無肥料のお茶販売 https://genkichaya.base.shop ◯ メルマガ登録 https://www.reservestock.jp/subscribe/230315