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「静けさは、あなたへのご褒美」

お盆休み明けの月曜日。なんだか調子が出ない… そんな朝もあるよね。でも、その“ぽっかり感”は悪者じゃなくてあなたに与えられた「静けさのご褒美」かもしれません。今週のご機嫌スイッチ！「静かな時間を自分にプレゼントすること」スマホを閉じて、コーヒーやお茶をゆっくり味わうだけでもOK。その静かなひとり時間が心を整えて、未来のあなたを自由にしてくれます。あなたの1週間がご機嫌に流れていきますように🌿 #ご機嫌コンパス #ご機嫌スイッチ #静けさのご褒美 #ご機嫌美心 #静かなひとり時間 #セルフケア

8月17日

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ご機嫌スイッチ·ヒーリングボイス

イライラ・モヤモヤ・落ち込み・焦り・寂しさ…。心がざわつくとき、ちょっと立ち止まって、深呼吸。このチャンネルは、そんな “感情が乱れたとき”に聴く【感情別・ご機嫌スイッチ音声】をお届けしています。 ✔がんばりすぎて疲れた ✔モヤモヤが晴れない ✔なんとなく心がざわつく ✔自分の気持ちに向き合いたいそんなあなたへ、 3〜5分の短い音声で、感情にそっと寄り添いながら、 “氣持ちのチューニング”をお手伝いします。声のナビゲーターは、占い・心理・コーチングを融合した、ご機嫌美心ナビゲーター雪仲紫月（ゆきなかしづき）。自分のご機嫌を、自分で選べる人を増やしたい。その想いで、言葉と声に “やさしい処方せん”を込めています。寝る前に、通勤中に、ふとしたひとり時間に。あなたの“感情スイッチ”を、軽やかに整えるボイス習慣をどうぞ。 ▶︎ もっと深く読みたい方へ noteでは、感情別ワークや講座案内も発信中です♪ 🔗 https://note.com/bluemoon580