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「ひとり静かな夜は、心の羽休め」

お盆休み明けの1週間お疲れさまでした。誰かに合わせ続けてちょっと疲れが出ていませんか？今夜は“ひとり静かな時間”を自分にゆるしてあげましょう。今夜のご機嫌スイッチ！「お風呂あがりのハンドケア」お気に入りの香りとやさしいタッチで心も身体もふわっとほどけます。がんばらなくていい夜を自分に贈ってあげてくださいね🌙 #ヒーリングボイス #ご機嫌スイッチ #ひとり時間 #心の羽休め #ご機嫌美心 #ひとり静かな時間 #セルフケア

8月21日

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ご機嫌スイッチ·ヒーリングボイス

イライラ・モヤモヤ・落ち込み・焦り・寂しさ…。心がざわつくとき、ちょっと立ち止まって、深呼吸。このチャンネルは、そんな “感情が乱れたとき”に聴く【感情別・ご機嫌スイッチ音声】をお届けしています。 ✔がんばりすぎて疲れた ✔モヤモヤが晴れない ✔なんとなく心がざわつく ✔自分の気持ちに向き合いたいそんなあなたへ、 3〜5分の短い音声で、感情にそっと寄り添いながら、 “氣持ちのチューニング”をお手伝いします。声のナビゲーターは、占い・心理・コーチングを融合した、ご機嫌美心ナビゲーター雪仲紫月（ゆきなかしづき）。自分のご機嫌を、自分で選べる人を増やしたい。その想いで、言葉と声に “やさしい処方せん”を込めています。寝る前に、通勤中に、ふとしたひとり時間に。あなたの“感情スイッチ”を、軽やかに整えるボイス習慣をどうぞ。 ▶︎ もっと深く読みたい方へ noteでは、感情別ワークや講座案内も発信中です♪ 🔗 https://note.com/bluemoon580