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揺れる心は、変容のサイン？

「揺れる心は、変容のサイン」 9月8日の皆既月蝕を前に心がざわつきやすい今週。その不安や揺れ、実は変容のサインかもしれません。今夜のご機嫌スイッチ！「不安を書いて、ひとこと添える」ノートに不安を書き出し最後に「これは変化のサインかもしれない」と書いてみましょう。不安は敵ではなくメッセージに変わります。夜の静けさを味方に心を羽休めしてくださいね🌙 #ご機嫌スイッチ #ヒーリングボイス #変化変容 #わたしの本質 #秋分 #皆既月蝕 #セルフケア #スタエフ

9月5日

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ご機嫌スイッチ·ヒーリングボイス

イライラ・モヤモヤ・落ち込み・焦り・寂しさ…。心がざわつくとき、ちょっと立ち止まって、深呼吸。このチャンネルは、そんな “感情が乱れたとき”に聴く【感情別・ご機嫌スイッチ音声】をお届けしています。 ✔がんばりすぎて疲れた ✔モヤモヤが晴れない ✔なんとなく心がざわつく ✔自分の気持ちに向き合いたいそんなあなたへ、 3〜5分の短い音声で、感情にそっと寄り添いながら、 “氣持ちのチューニング”をお手伝いします。声のナビゲーターは、占い・心理・コーチングを融合した、ご機嫌美心ナビゲーター雪仲紫月（ゆきなかしづき）。自分のご機嫌を、自分で選べる人を増やしたい。その想いで、言葉と声に “やさしい処方せん”を込めています。寝る前に、通勤中に、ふとしたひとり時間に。あなたの“感情スイッチ”を、軽やかに整えるボイス習慣をどうぞ。 ▶︎ もっと深く読みたい方へ noteでは、感情別ワークや講座案内も発信中です♪ 🔗 https://note.com/bluemoon580