00:00
-00:00
#13【お弁当男子🍱】たけパパのお弁当事情
10
／
パパは今、「お弁当男子🍱」！
＼
今回のタケちゃん家は、夫婦それぞれのリアルなダイエット事情を、リアルな子育て収録現場からゆる〜く語ります。👶
今回の主役は、毎朝自分でお弁当を詰めるたけパパ🍱！
✔️ 2ヶ月で-3kg！自家製野菜たっぷり弁当の中身とは？
✔️ 継続の秘訣は「楽しむこと」と「ガジェット」！？
✔️ チートデーに食べる「◯◯◯」は格別🍜
✔️ 妻は「◯◯」で妊娠前より減量？！
このエピソードを聴けば、あなたも明日からお弁当作りに目覚めるかも！？
ダイエットや健康管理のヒントを探している方、ぜひお聴きください！
---
【公式アカウント】
Instagram
https://www.instagram.com/takechanchidesu?igsh=azBsczMwZ2RhdHRh&utm_source=qr
X
https://x.com/takechanchidesu?s=21&t=lcdDeGKi1xxfMSP6dWirbQ
【メッセージBOX】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuKD4JObL-SpsKfkWBYU8hrByR_erqIRmbLQcc_UK1H3YrSw/viewform?usp=preview
#タケちゃん家 #九州 #家族 #育児 #子育て #共働き #夫婦 #ワーママ #育休 #4歳 #0歳 #4歳差育児 #お疲れ様 #お弁当男子 #ダイエット
8月19日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.