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心ラボサロン 第36夜 「自分を受け入れるとは？」
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第36夜のテーマは「自分を受け入れるとは？」。
私たちはつい、自分の欠点やできなかったことにばかり目を向けてしまいます。
でも、本当の変化は「否定」ではなく「受容」から始まります。
今夜は、自己否定をやわらげ、心に安心の土台をつくる方法についてお話しします。
すぐに実践できる簡単なワークも紹介しますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。
また、9月から「心ラボサロン」をZoomで再開します。
毎週水曜日の20時〜21時、心のことを安心して語り合える時間です。
参加はホームページからお申し込みいただけますので、気になる方はぜひチェックしてください。
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8月28日
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