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心ラボサロン40夜 つながり
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第40夜のテーマは「人とのつながり」。
人は一人では生きられません。
誰かと心でつながっているとき、私たちは最も安心できます。
「ここにいていい」「ありのままを受け入れてもらえる」――その感覚が心の栄養になるのです。
けれども過去の傷ついた経験や「嫌われたらどうしよう」という不安から、
自分を出せずに形だけの関係を続けてしまうこともあります。
今夜は、つながりを深めるための3つの鍵――
聴くこと・素直に伝えること・安心できる場を持つこと を中心に、
誰でも今日からできる小さな実践方法をお話しします。
また、9月から「心ラボサロン」をZoomで再開します。
毎週第3水曜日20時〜21時、安心して心を語り合える場です。
参加はホームページからお申込みいただけます。
https://japan-mental-health.com/
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9月7日
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