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心ラボサロン 第38夜 「自己信頼を育てる」
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第38夜のテーマは「自己信頼を育てるには？」。
自己受容、自己肯定感の次に大切になるのが「自己信頼」です。
それは「どんな自分でも自分を裏切らない」という感覚。
失敗しても「また立ち上がれる」と思える力のことです。
今夜は、自己信頼がなぜ弱まってしまうのか、
そして日常の中でどうやって育てていけるのかをお話しします。
小さな約束を守ること、直感を大切にすること、
そして失敗を責めずに受け止めること――。
この3つを実践することで、
揺るがない「自己信頼」が育っていきます。
また、9月からはZoomで「心ラボサロン」を再開します。
毎週水曜日20時〜21時、安心して心を語り合える時間です。
参加はホームページからお申込みください。
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8月31日
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