#184 夏の疲れを癒して秋を愉しむために気を付けたいこと

美音さん、おはようございます♪ ご旅行から戻られて お疲れやお忙しくされている中、配信をありがとうございます♪ ＊ 私はギックリ腰を何度も経験しています。出産のたびに、、、あとは、くしゃみでも😱 本当に辛くて、腰をくの字に曲げたまま完治するまで１週間以上かかりました😔美音さんは軽いギックリ腰だったのでしょうね。でも、どうぞ 引き続きお大事になさって下さい🎀 ＊ 今回のお話、消化力について。体だけではなく、心も繋がっている…。考えないという選択、一旦、保留するという事が今のわたしに必要だと気付かされました。ぐるぐる🌀と思考を巡らせても、解決しませんものね。お聞きして、まさに今の私の状態で、本当に有難いお話しでした😢 感謝です🙏

swan6さん、コメント嬉しいです！ ありがとうございます。 ギックリ腰何度もあるなんて😭私は一回でもう懲り懲りです💦確かに回復が早かったので、軽かったのかもしれませんが…でも本当に大変ですよね💦 お互い気を付けましょうね。 ぐるぐる🌀と思考を巡らせてしまうことありますよね😢わかっていても抜け出せないってこともありますしね😩 環境を変えてみたり、生活パターンを見直してみたり、負のループから抜け出して軽やかに過ごしていきたいですね！