「ヨガ✖️コーチング」徒然話

まいダイエットヨガ https://mydietyoga.com/ LINEで気軽にお問い合わせ https://lin.ee/e4VQxMn 🌸「今の自分を、もっと好きになれる」🌸 心と体が自然と整い、ラクに続く健康習慣へ。あなたも一歩、踏み出してみませんか？ 📌 メニューや無料体験はHPをご覧ください ▶ https://mydietyoga.com/contact/ 💬DMやコメントも大歓迎です！「ちょっと聞いてみたいな…」そんな気持ちに寄り添います。 ─────────────────── 🌸斉田舞｜ダイエットコーチ・ヨガ講師 2006年、二人目の出産後、健康管理とダイエットのために始めたヨガをきっかけに、人生初の運動朝散歩から始まり、いつしかランニングにも挑戦するようになり、マラソン大会にも出場するほど運動が生活の一部に。朝ラン中の交通事故やケガで走れなくなった時期も、ヨガが心と体を支えてくれた経験から、ヨガ講師を志す。小さな子どもを育てながら資格を取得し、 2006年よりヨガ講師として独立。地域サークル、スポーツクラブ、企業研修などで、 0歳から92歳まで、延べ1万以上のレッスンを担当。独自のやさしいヨガ養成講座では4期生まで育成。 2016年からは「3か月でなりたい自分になる」ダイエットコーチングも開始。食事・運動・生活習慣・メンタルを総合的にサポートし、無理なく継続できる健康習慣を提案、習慣化する独自の手法で、 300名以上の方がリバンドなしダイエットに成功、結婚や起業など人生も変わる方が続出。現在は「100歳までかっこよく生きる」をコンセプトに、ヨガと健康的なライフスタイルを広め、自分自身の心と体を大切にすることで、家族や周りの人、そして社会全体に笑顔の輪を広げる活動を展開中。家族は単身赴任中の夫、26歳の息子、20歳の娘そしてトイプードルのココちゃん。宮城県名取市・増田公民館で月2回日曜午前にヨガ教室を開催中。 9月からは「ヨガ哲学✖️コーチングコミュニティ」もスタート！・ヨーガライフ養成所インストラクター科・プロ科修了・ベビー＆ママヨガ講師・ペルヴィック（骨盤）インストラクター・IYC認定アスリートヨガ講師・ IYC認定ラジヨガ講師・ヨガワークスクロストレーニングヨガ講師・子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター・一般社団法人日本ダイエットコーチング協会認定ダイエットコーチ・日本メンタルダイエット協会認定ダイエットコーチ・ダイエットカウンセラー・願望実現ノート術講師【100歳でもカッコよく生きる】 🌞「Zoom朝活ヨガ」 🧘‍♀️「パーソナルヨガ（対面＆オンライン）」 🏠「名取体幹ヨガ教室」 🍽「ラクやせ習慣コーチング」 🏢「出張ヨガ・出張講座」 📚「講師養成講座（マイヨガライト）」 ─────────────────── ✅ 食べながら健康に痩せたい ✅ リバウンドせず、自然に習慣化したい ✅ 健康も、自分らしさも大切にしたいそんなあなたは、まずは一度お話ししてみませんか？一人ひとりに寄り添って、丁寧にサポートします💕 ─── 📬 各種SNSでも日々発信中♪ ▶Instagram： https://www.instagram.com/maigon1116/?locale=ja_JP ▶アメブロ： https://ameblo.jp/mai-my-yoga/ ▶Note： https://note.com/bleath ▶Stand.fm： https://stand.fm/channels/62afb0c50984f586c28e2692 ▶公式サイト： https://mydietyoga.com/ 🌟あなたの一歩が、人生をもっと軽やかにします LINEやDMで、お気軽に声をかけてくださいね！ #コーチング #ヨガ #ヨガ哲学 #名取市 #仙台

2025年9月8日

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