歯磨きの真実2。

forteさん、コメント、ありがとうございます。確かに10分は長かったです。また5分に戻りました。歯ブラシを縦に、と、水を付けない、は、私も、なるほどと思いました。これは実践しています。丁寧に、と思っても、私もせっかちなので、適当になります。 では、またお越しくださいね。

繭子様 水を付けてはダメは、なるほどと感心しました。 ただ、10分は長過ぎるような。 エナメル質や歯茎を傷付けそうです。 １本１本丁寧にゆっくり磨けたら良いのですが、せっかちな自分には無理みたい。 時間が長くなればなるほど、比例してブラシに力が入る性質なので笑