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【#2019】小さな新しい選択がココロも頭も新鮮にしてくれる
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年齢を重ねると、変えられない
ルーティンが増えます
それはもちろん安心ではありますが、
それを守ろうとするあまり
取り残されることもでてきます
ルーティンに新しい小さな刺激を
入れてみる事は大切
脳は何歳からでも刺激によって活性化します
最後に9月28日の波に乗るアドバイスを
させて頂いております
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