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40代のセルフケアpart2。香港在住駐在妻の健康の秘訣とは？！
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今回のテーマは「40代のセルフケア パート２」です。
アメリカ・コロラドに暮らす純がファシリテーターとなり、香港在住の知子に、日々取り入れている運動や食事について聞いていきます。
さらに、香港とアメリカ、それぞれの高齢者の暮らし方の違いや、セルフケアを習慣化するためのヒントについても語り合います。
どうぞ最後までお楽しみください。
WebマガジンHumming🕊️
🔗 https://humming-earth.com/
【編集部メンバー】
運営：條川純
1984年カリフォルニア州生まれ。コロラド在住。
日本出身の両親のもとに育ち、異なる文化に触れながら育った経験をもとに活動している。
ライター：堀江知子
香港在住ライター。民放キー局にて15年以上、アメリカ文化や社会問題を取材。
2025年から香港に移住し、フリーランスとして活動を続けている。
#セルフケア #セルフラブ #健康
#運動
9月26日
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