心がざわつく時に、試してほしいちょっとしたこと

頭の中が、考え事でいっぱい。心がざわついて眠れない夜はありませんか？そんな時、私が試すシンプルなこと。それは、いつもの動作を「ゆっくり、丁寧に」やってみるということです。 焦る気持ちとは裏腹に、あえてゆっくり動くことで、不思議と心の熱が静まっていく。そして、無意識だった自分のクセや、日常に隠れていた気づきと出会うことがあります。それは「今、ここ」にいる自分を、優しく取り戻す時間。今夜は、秋の夜長にぴったりの、心を整えるヒントについてお話しします。風水薬膳®︎基礎講座1  10/26詳細お申し込みはこちら https://www.reservestock.jp/events/1077670   無料メルマガ循環を感じて生きるスピリットエナジー通信  https://www.reservestock.jp/subscribe/33403  note https://note.com/chika_ikeda  個人セッションのお申し込み（心理カウンセリング・風水薬膳®︎茶・カードセッション）  https://ws.formzu.net/fgen/S44687209/ SER(スピリットエナジーリーディング）カードの販売はこちら https://www.reservestock.jp/stores/article/4969/67433   インスタ https://www.instagram.com/chika.e.ikeda/  Youtubeチャンネル スピリットエナジーリーディング  https://www.youtube.com/channel/UC1G8OjD21qix4zOavbRStVQ スピリットエナジーリーディングカードの制作日記はこちら  https://note.com/chika_ikeda/  アメブロ https://ameblo.jp/starsmusic-moonsgift/ #丁寧な暮らし #マインドフルネス #自分と向き合う #心を整える #秋の夜長 #心理学 #スピリットエナジーリーディングカード #ちかのひとこと

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スピリットエナジーリーダー・心理カウンセラーの池田ちかが心と身体、そしてスピリットの循環やつながりについての疑問や気づき、考察などなどをざっくばらんに語る番組です。最後にスピリットエナジーリーディングカードによる一言メッセージもお送りします  note書いてます （スピリットエナジーリーディングカードの制作日記もあり）  https://note.com/chika_ikeda/  アメブロ https://ameblo.jp/starsmusic-moonsgift/ 個人セッションのお申し込み  https://ws.formzu.net/fgen/S44687209/  メルマガ  https://www.reservestock.jp/subscribe/33403  