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コルセットってつけていいの？正しい活用方法について
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「コルセットって、つけていいの？」
よくいただくこの質問。
“筋肉が弱るからダメ”という声もあれば、“ないと不安”という方も多いですよね。
実は、使い方次第でコルセットは味方にもなります。
痛みの時期と、体を育てる時期。
その切り替え方のポイントを、臨床経験をまじえてお話ししました。
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===自己紹介===
・夫：慢性腰痛・坐骨神経痛専門整体師
妻：女性専門整体院・ダイエットサポーター
・オンライン健康サロン「ととのえ夫婦」主宰
・「痛み改善×ダイエット」改善の専門家
・延べ10,000人以上の腰痛改善サポート
===仕事内容===
→整体に頼らない身体づくりをサポート
・生活習慣改善プログラム「痛み改善×ダイエット」運営
・痛み改善×ダイエットのオンライン講座
・健康寿命を延ばすセルフケア習慣の普及
===実績===
■開業10年目、腰痛・坐骨神経痛に特化して地域サポート
■夫→ 血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ・腸内ﾌﾛｰﾗ解析士
妻→日本ﾀﾞｲｴｯﾄｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ協会認定サポーター
医師・管理栄養士バックアップの元、「痛み改善×ダイエット」をオンライン&リアルでサポート
■YouTube・stand.fm.noteなどで「生活習慣×腰痛改善」の発信
YouTube
▶︎ https://youtube.com/channel/UCoTXQfAmrWBa_5CKkOyQdBQ?si=egXM7HiJo8Hy5twT
===さいごに===
僕の使命は「整体に依存せず、生活習慣から慢性痛を改善し、真の健康寿命を全うできる人を増やすこと」です。
この音声が、あなたの健康と人生の希望につながれば嬉しいです！
#腰痛 #慢性痛 #ダイエット #血糖値 #老化
#整体 #健康 #ととのえ夫婦
#朝活 #セルフケア #生活習慣
#コルセット
10月18日
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