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ピラティスがいい？とかヨガがいい？？　結論そこではない話

ピラティスがいいの？ヨガがいいの？そんなことを良くご質問いただきます。今日はそのご回答をしていきます！ 🎙️ ピラティススタジオDEP宇都宮代表 / 理学療法士病院勤務5年→独立開業🪽 “動けない”から“動ける自分へ” 姿勢・歪み改善の専門家として、科学的根拠に基づくピラティスの知識と、心が軽くなる思考の整え方を発信しています。 💡ピラティスが続かない人でも大丈夫。あなたの“続けられる理由”を一緒に見つけましょう。 📘 姿勢改善マニュアル（無料） 👉 https://dep-pilates.com 📅 レッスン予約はこちら 👉 https://lin.ee/yKPGRkA 📸 Instagram（運動が続かない人向け発信） 👉 @tsubasa_pilates 🧠 Threads（思考・マインド発信） 👉 @tsubasa_pilates #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #ピラティス #マシンピラティス #ピラティス人気 #ピラティスおすすめ #理学療法士 #作業療法士 #ピラティス宇都宮 #ピラティス栃木 #宇都宮ピラティス #栃木ピラティス #宇都宮駅 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢改善 #歪み改善 #歪み改善 #歪み矯正 #肩こり#首こり

2025年10月21日

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