00:00
-00:00
#175 第1回[全2回] 意見の否定は自分への攻撃？なぜ私たちは深く傷つくのか
なぜ意見を否定されると、自分が否定されたと感じるのか？その理由は脳の「社会的痛み」の仕組みと、意見と自分を一体化させる「融合」にありました。傷つくのはあなたが弱いからではありません。まずはその自動反応に気づくことが第一歩です。
#メンタルヘルス #心理学 #脳科学 #自己肯定感 #批判 #HSP #人間関係 #ストレス対処 #ラジオ
【参考】 Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion. Science, 302(5643), 290–292. https://www.science.org/doi/10.1126/science.1089134
キャロル・S・ドゥエック（著）『マインドセット：「やればできる！」の研究』 （※「成長マインドセット」のエビデンス引用元として） https://amzn.to/4qoKkXB
ラス・ハリス（著）『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない――マインドフルネスと心理療法ACTで人生をひらく』 （※ステップ2の「事実と解釈を分ける」（脱フュージョン）の概念の参考書籍として） https://amzn.to/47t13jR
2025年11月3日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.