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シンプルに還る｜なぜ私は瞑想会を開いているのか
今の私にとっての原点。
「なぜ、瞑想会を開いているのか」──
その問いにもう一度立ち返りながら、
“シンプルに還る”というテーマでお話ししています。
学び、実践し、広げていく中で、
いつのまにか複雑になっていたものを、もう一度手放していく。
その先に見えてきた“核”のようなものについて語りました。
静かに聴きながら、
ご自身の中の「原点」にも触れてみていただけたらと思います。
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プロフィール
綱川哲郎｜瞑想指導者
1985年生まれ。大学で建築を学び、ヨーロッパを遊行。
その後、ミャンマーの森林僧院で3年間出家修行を行う。
現在は還俗し、国内外を旅しながらオンラインで瞑想会を開催。
瞑想講座とコミュニティを運営し、
栃木県・益子町では年間数回のリトリートを主宰している。
▶︎ 詳細プロフィール：
https://note.com/tsunatetsu/n/n5752056872e2
文章での発信
瞑想、気づき、対話、探求などをテーマに
noteでエッセイや講座記録を更新しています。
▶︎ https://note.com/tsunatetsu/
SNS
X（旧Twitter）: https://x.com/tsunatetsu05
瞑想は、「正しくやること」よりも、
“当たり前の感覚に気づく”ことから始まります。
この音声が、日常の中でふと立ち止まり、
静けさに還るきっかけになれば嬉しく思います。
#瞑想
#マインドフルネス
#気づき
#静けさ
#探求
#在ること
#瞑想と対話
#リトリート
#仏教
2025年10月25日
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