00:00
-00:00
#101 『可処分時間』を見える化しよう！健康管理は『時間管理』が第一原則
14
『手帳』というとスケジュールやタスク管理などが
イメージされやすいですが、
『時間の使い方』だったり『ライフスタイルの可視化』
というのもできるようになります。
「生活習慣を整えましょう」
と言っても、言うは易し行うは難し、です。
まずは自分のライフスタイルを24時間軸で可視化して、
そこから不要なものを削り取り、必要なものを加える。
それができるようになると、
自ずと充実した人生を送れるようになると思います。
さぁ、新しい手帳が出始めていますので、
この機会にLOFTや東急ハンズに行ってみましょう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【 視聴者限定企画実施中！ 】
この放送を聞いた方限定で
ヘルリテ向上委員会の無料お試し期間が1ヶ月間に！
さらにワークヘルス管理シートも実際に体験可能！
↓
①1ヶ月間ヘルリテのSlackコンテンツを利用する
（目標宣言＆進捗共有、悩み相談、日々の活動投稿など
Slack全チャンネルへの参加）
②ワークヘルス管理シートと職場のデータを使った
パフォーマンス分析会を実施！
→・直近の健康診断の結果
・人事評価のフィードバックシート
・ストレスチェックの結果
などをNotebookLMに読み込ませて
パフォーマンス分析→次の行動目標を策定します！
🌟お問い合わせはこちら：事前の無料相談あり🌟
【 問い合わせフォーム 】
https://facili-port.wraptas.site/info
【 ヘルリテ向上委員会の概要 】
https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee
【 健康経営推進サービス紹介 】
https://facili-port.wraptas.site/Sukoyakakeiei-plus
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
［ BGM ］
生命力 / 騒音のない世界
https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=2vCbuUHeY7bXzSrH
#健康管理
#健康経営
#組織づくり
#組織開発
#生産性向上
#セルフマネジメント
#時間管理
#時間管理術
#時間の使い方
#時間配分
#タイムマネジメント
#ライフスタイル
#手帳
#スタエフ毎日配信
#毎日配信
10月27日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.