00:00
-00:00
#491 冷える理由、知ってる?🤔
9
手足が冷たい、肩や腰がこる…そんな悩みを抱えていませんか?
実は、冷えやすい人には共通するパターンがあるんです！
今回は、冷えやすい人の3つのタイプをご紹介😊
✓ 生活リズムタイプ
✓ 食習慣タイプ
✓ 姿勢タイプ
まずは自分の体を触って冷えをチェック、そして自分がどのタイプに当てはまるか確認してみましょう😆
一番気になるところから、小さな一歩を踏み出せば、冷え体質は改善できます!
今日から始められる簡単な対策もお伝えしますので、ぜひ最後まで聞いてくださいね✨✨
#冷え性 #冷え対策 #冷え改善 #美肌 #健康習慣
#セルフケア #体質改善 #温活 #血流改善 #生活習慣
#働く女性 #デスクワーク #姿勢改善 #食習慣
2025年11月4日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.