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#いつプラ19日目 金木犀が好き過ぎる(￣∞￣)
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#いつプラ 19日目
1分プランク
＋スクワット5回追加‼️
(🦵ポキポキ音)ꉂ🤣𐤔も
一緒にお届けします
今日も
⏰を横に置いてスタート❗️
連休明け
今日から仕事が始まりますね
戻りたいけど😢💭💕
元気な挨拶から
1日を始めましょう〜
ではお弁当🍱作ってきます
皆さんも
楽しい♥️時間で
ありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c8517615
私もチャレンジスタート
(〃´o｀)ﾌｩ…
日頃やろうやろう詐欺の私
目標は１ヶ月後❣️
さぁ頑張るよ💪
BGMは
raiden.さんオリジナル曲
#Never ending starry night
#いつプラ
#プランク
#スクワット
#よちまるさん
#目標を持ってやり遂げよう
#お腹プルプル
#継続は力なり
11月3日
コメント（9）
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