はやくも立冬！東洋医学的冬の過ごし方

のもとさん、はじめまして☺️ コメントありがとうございます‼︎ そうなんです！冬ってめちゃくちゃ大事な季節なんですよ🥰 でもそれがわかっていたら、今日は無理しないでおこう、とか調整できますよね♪まずはそこから第一歩です❣️ ありがとうございます🩷

はじめまして 冬って春に芽をだすための、大事な時期なんですね。 寒い、寒い、と文句ばかり言うんじゃなくて、ちゃんと準備する冬にしたいですね。 早寝遅起き、仕事があるとなかなか簡単じゃないですが、せめて休日だけでも心がけたいです。

ご無沙汰しています 久しぶりに聴かせていただきました 相変わらず良い話で、聴き入っています　冬支度しなきゃー！ 私も今年は、色々ありました お母様の事、心よりお悔やみ申し上げます これから自分の事に費やして益々のご活躍を願っています 出版、楽しみにしています

bandさん ごぶさたしております 母のことまでお気遣いありがとうございます たくさん聴いてくださってありがとうございました😌 また少しずつ活動していきます✨

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 冬はゆっくりする！って 決めてますꉂ🤭 おイモ🍠ナッツ類🥜食べます💕 温かいものかぁ🥺 ついつい部屋を暖かくしちゃうから 冷たいものとりがち🫠

ふぅちゃん🥰 ありがとう！ おいもは食べると幸せにぬるよねぇ💕 冷たいもの、食べすぎないでね😊

自分に優しく、甘くしていいシーズンですね〜✨寒いのを我慢してしまう癖があるので、ちゃんと着込んであったかいを自分に推奨しまーす❤️

ぜひぜひ💕 早寝しておねぼうさんしてください✨ それが自然とともに生きること☺️