00:00
-00:00
#504 夜を味方にすると、朝が変わる🌃
11
1日が終わる頃、体も心もぎゅっと固まっていませんか？
そのまま寝るより、少しだけ”ほぐす時間”を作ると、翌朝の軽さが変わります😊
今日は五感を使った、夜のゆるめケアのお話🌃
照明、香り、触れる、聴く…難しいことは何もありません☺️
忙しい毎日だからこそ、夜を自分の味方にする時間を✨✨
#温活 #心のケア #セルフケア #夜時間 #五感ケア
#美容と健康 #自分を大切に #リラックス #睡眠の質
2025年11月17日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.