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【完全版】休息戦略コンサルタントの原点 〜僕が「休む」を仕事にした理由〜
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「頑張っているのに、疲れが取れない」
「寝てるのに、心がずっとしんどい」
「自分を大切にしたいのに、やり方がわからない」
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僕の“やらかし”レジェンド（休息迷子だった頃）
✔ 寝ないことで努力した“ふり”をして心が崩れた
✔ 他人軸で生き続け、期待に縛られ自己肯定感がゼロに
✔ 休む＝怠けると思い込み、自分を消耗
✔ 過労とストレスで自律神経が限界に
✔ 不眠・不安・心身のバランスがボロボロ
✔ どれだけ頑張っても満たされず、ずっと息苦しい
✔ 「休むこと」に罪悪感を抱えていた過去
✔ 治療家なのに、自分自身が休めていなかった矛盾
✔ 睡眠を見直した瞬間、人生が“静かに”変わり始めた
✔ ミッション・ビジョン・バリューが定まって迷いが消えた
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11月20日
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