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#1117 レース前はしっかりと休むようにしますこ

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12月に入りました!週末は湘南国際マラソンを走ります!今やれることはやったと思います。あとは体を整えて本番に備えます! ●岩本さんの本 https://amzn.to/4ogAbdj ■YouTube bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q ■Threads https://www.threads.net/@gachio_ch6Q ■X(Twitter) : https:twitterwm.coGachio_running6Q ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #マラソン #閾値 #サブスリー #湘南国際マラソン
5日前
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