家族だからこそ難しい「人間関係の距離感」の調整術

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いつも聴いてくださりありがとうございます。今回は、家族に優しくしたいという気持ちが、気づかぬうちに「過干渉」になり、自分も家族も疲弊しているような気がする。精神保健福祉士という専門知識があるがゆえに無意識に「完璧」を求めて苦しくなっていないかと思いました。優しさや心の安定を持続させるための「距離感の調整術」について話してみました。【リスナー限定】noteで無料ワークシートを公開中！今回お話しした「誰の課題か？」を整理する実践的なワークシートを、記入例付きでnote記事にまとめています。いますぐnote記事をチェックしてみて！ https://note.com/yoshitaka123/n/n59f365d73f5c?sub_rt=share_pw ⚫︎新チャンネル　もとさんとお互いさまメンタルヘルスやセルフケアについて配信始めました。 https://stand.fm/channels/6921b09d4e2735f3fe659df4 #親の介護 #無意識な期待 #過干渉 #家族だから難しい #人間関係の距離感

18時間前

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もとちゃんです。 2024年10月よっしぃどんから改名しました。 2025年5月Ｕターンして田舎の実家で両親と同居をはじめました。新たな仕事もはじめ、親の介護で悩みながら、日々のストレスについて振り返って見たいと思います。ソーシャルワーカー（認定精神保健福祉士）でありながら、支援者目線に偏りがちの専門性から視野を広げることを意識した活動をしています。のんびり気ままにアウトプットしてます。 2024年10月までの配信は以下です。 ①「小さな悟り」の感想　2022年10月より ②鼻笛の練習　2022年10月末より ③ウクレレの練習　2022年クリスマスより ④ソーシャルワーカーの経験に関する話題 ⑤健康と美容chよっしこーい　2023年1〜2月まで　バッチこーいのたんたんとコラボ配信 ①は、枡野俊明住職にブログや音声配信での引用を相談確認の上、使わせていただいています。よかったら下記リンクもチェックして頂けると嬉しいです。 https://note.com/yoshitaka123 https://lit.link/soratootagaisama 読んでいただいてありがとうございます。