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有難い１日。同じ日は１日も無い。１日１日を積み重ねていく。

◇°*自分で自分自身を整える*°◇ 　~ヨガセラピスト　アヤコ～

#有難い #頂き物 #心 #ヨガスタジオ運営 #学びを続けることが貢献に繋がる #ここから始める #１日１日の積み重ね

12月7日

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受け入れると諦めるの違い～出来ない事が増えていく～

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4日前

やってもやらなくてもご機嫌でいれるかどうかが大事。

時間がある時は60分ヨガをやって欲しい理由。

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12月13日

もうすでに全て用意されている。後はやると決めるだけ。

4分

12月11日

今日も、目の前の人、目の前の事に集中していく。

もう自分を苦しめない！幸せにする！と決断するだけ。

11分

12月6日

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◇°*自分で自分自身を整える*°◇ 　~ヨガセラピスト　アヤコ～

日常の出来事から私が思う整え方や生き方をお伝えしていきますヨガを通して心身を整えていくそれは陰と陽、相反するものが自分の中にあることに気づいていく旅自分で自分自身を整えリラックスしながら今ここにあることに感謝できる人生を歩んでいきましょう♡ 【私の活動内容】 ◇HP　 https://japaneseyoga-ayako.amebaownd.com/ ◇Instagram https://instagram.com/japaneseyoga_ayako?igshid=ZDdkNTZiNTM= ◇公式LINE https://lin.ee/bA5WRTE ◇YouTube https://youtube.com/@japaneseyoga_ayako ◇ヨガスタジオ　ブルーコスモス https://www.yoga-bluecosmos.com/ お問い合わせ、ご質問等は公式LINEかHPからお願いします♡

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