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【よくある質問①】プロテインの代わりにアミノ酸はok？
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よくある質問シリーズです。
1. プロテインとアミノ酵母について
現在、毎朝プロテインを飲んでいるのですが、これを「アミノ酵母」に置き換えることで、タンパク質の摂取として代替可能でしょうか。
2. お通じについて
お通じがあまり良くないので、ビフィズス菌のサプリメントなどを一緒に摂取するのは効果的でしょうか。
質問はどしどしお寄せください！
スタンドFMまたはメールレターで答えていきます♪
#便秘改善 #美容
2025年12月10日
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