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#98 眠りながら整う冬至～光の始まりを迎える夜のスリープガイド
冬至は「光がもっとも深く潜る夜」。
眠りの中で調律が始まり、
無意識の奥で小さな光が芽吹くと言われます。
この音声は呼吸・神経・波動をやさしく整え、
眠りながら再生が進むよう構成されています。
安心して聴きながら眠りにつき、
明けた朝の“静かな芽吹き”を受け取ってください。
#冬至 #スリープガイド #ほしのこゑとひかりの葉
#呼吸 #眠り
2025年12月22日
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