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年末、心の大掃除と棚卸し
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🕊️この番組では、ヨガ瞑想の視点から “心の整え方”や“内なる気づき”をお届けしています。
忙しい日々の中でも、自分のための静かなひとときを。
少しずつ、本来の“わたし”に還っていけますように。
💠チャクラ＆ジャーナリング瞑想講座（ストアカ）
今ここにある“わたしの声”に、静かに耳を澄ませる時間
🪽 https://x.gd/FXDaR
🪞note：日々の気づきやヨガのこと
https://note.com/goodwishes
📷Instagram（@mizuki.shuna）
https://www.instagram.com/mizuki.shuna/
📺スピリチュアルTVでラージャヨガ瞑想のお話をさせていただきました
１回目「2025年を心豊かに過ごすためのマインドセット」
https://www.youtube.com/live/uDpHC_OlUQs
２回目「スマホ依存症」
https://www.youtube.com/live/lRqOt4GE0JI?si=m5zDksXtFEXQOhHj
３回目「整理整頓できない？」
https://www.youtube.com/watch?v=Pm1B81D9Cyk&t=860s
４回目「隣の芝生は青く見える」
https://www.youtube.com/watch?v=qSZ4m8JZM7E&t=188s
５回目「子供の不登校」
https://www.youtube.com/watch?v=0nVOoWPIgyk&t=400s
🌿ラージャヨガ仲間スジャータさんのスタエフ
https://stand.fm/channels/5f71e24cf04555115d04e591
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2日前
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