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#531 食べきるより、味わいきる😋
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ご馳走の季節、12月✨✨
「全部食べなきゃ」の呪いにかかっていませんか?
去年の忘年会での失敗から気づいた、大切なこと満足は量じゃなく、味わう質で決まります😆
選ぶ・一口目を丁寧に味わう・止まる勇気😊
ご馳走と心地よく付き合いながら、心も体も満たされる食べ方をお話しします☺️
#ご馳走との付き合い方 #食べ方のコツ #満足度
#マインドセット #12月の過ごし方 #美容と健康
#食事を楽しむ #セルフケア #忘年会 #自分を大切に
7日前
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