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なにを求めて瞑想するのか？
今回の瞑想トークでは、
「なぜ瞑想をするのか」というテーマについて話しています。
この「瞑想トークシリーズ」は、
瞑想にまつわるテーマを入り口に、
実践の背景にある感覚や視点をたどっていく音声です。
多くの人は、
「なんとなく瞑想が気になる」
「前からやってみたいと思っていた」
そんなはっきりしない動機から、瞑想に惹かれます。
私はその方向性を、とても大切なものだと感じています。
瞑想は、効果や実用性を目的に取り組むこともできます。
一方で、何かを達成するためでも、
問題を解決するためでもない瞑想のあり方もあります。
この音声では、
そうした二つの方向性に触れながら、
私自身が瞑想を始めたきっかけや体験についても話しています。
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この音声を聴いて、
瞑想についてもう少しまとまった形で触れてみたいと感じた方へ。
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プロフィール
綱川哲郎｜瞑想指導者
言葉と沈黙、対話を通して、
シンプルで本質的な瞑想を分かち合っています。
ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。
瞑想実践10,000時間以上。
オンライン瞑想コミュニティ運営、
瞑想会・対面リトリートを主宰。
2025年12月15日
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