モダンダンスとダンサーのためのエクササイズインストラクターのAikoです。
ダンサーや舞台芸術に触れる中での気づきやアイディアを発信していきます。
モダンダンスとは、
クラシックバレエから派生した踊りで、トゥシューズやチュチュは着ない、踊りを通した身体表現というダンスの種類です。
ダンサーのためのエクササイズとは、
ダンスに必要な動きに特化した、エビデンスベースのエクササイズやリリース、ストレッチで、効率よく上達する、レッスン外での努力のひとつです。
オンラインでエクササイズクラスを提供しています。
ご興味のあるかたはご連絡くださいませ!
フォロー、レター、コメントなどお待ちしております。皆さんの声からエピソードをお話させていただきますね!
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