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周りの人を大事にするぞ！

今年の目標、決めましたか？私は昨年末から期末待ていたかのように、これになりました。私と繋がってくれている皆さん、ありがとう！全力でサポートするから！公式LINEはこちらから https://lin.ee/tKMsIDn #ダンサー #エクササイズ #トレーニング

1月6日

コメント（1）

chikachacocheer

もくもく会楽しかったですーありがとうございました。ちょっとバタバタしていて自分のための時間にはなってなかったので、上手に自分の時間を過ごせるようになりたいな、と思いました。今年の目標私も決めました。「ワクワクを大切に学びと行動」毎年同じようなことを言ってる感ですが今年は私も大吉でしたー。私は大吉だとえ？と思っちゃうひねくれ者です。愛子さんにいつも助けてもらって応援してもらってばかりですが、私も周りの人に還元できるレベルも目指したいな、と思います✨

4時間前

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モダンダンスとダンサーのためのエクササイズインストラクターのAikoです。ダンサーや舞台芸術に触れる中での気づきやアイディアを発信していきます。モダンダンスとは、クラシックバレエから派生した踊りで、トゥシューズやチュチュは着ない、踊りを通した身体表現というダンスの種類です。ダンサーのためのエクササイズとは、ダンスに必要な動きに特化した、エビデンスベースのエクササイズやリリース、ストレッチで、効率よく上達する、レッスン外での努力のひとつです。オンラインでエクササイズクラスを提供しています。ご興味のあるかたはご連絡くださいませ！フォロー、レター、コメントなどお待ちしております。皆さんの声からエピソードをお話させていただきますね！ Instagram http://instagram.com/aikohiraguri