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「リフレーミング」でネガティブをポジティブに！

皆さん、体調大丈夫ですか？私自身が鼻水や体のだるさを感じております🥺 今回のメッセージ: ネガティブな言葉を発すると、最も多くそれを聞いているのは自分自身です。ネガティブな言葉を繰り返すことで、ネガティブな人間になり、やる気の低下や途中で投げ出すことにつながります。解決策: 「リフレーミング」という手法を紹介します。ネガティブな言葉をポジティブに言い換える方法です。例えば: ･「今日疲れた」→「ゆっくり休めというサインかな」･「すぐ飽きる」→「好奇心が旺盛でいろんなことに興味がある」このように言葉を変えることで、自分への見方が前向きになり、自己信頼感が育ちます。ネガティブになること自体は否定しません。落ち着いたら少しずつでいいので、ポジティブに言い換えるのをやってみてください☺️ #毎日配信 #スタエフ毎日配信 #配信 #音声配信 #音声 #音声SNS #音声メディア #SNS #SNS運用 #X #Xスペース #スタエフやろうぜ #スタエフ最高 #雑談 #トーク・雑談 #フリートーク #フォロミー #相互フォロー #毎日配信継続中 #夜 #夜の配信 #ひとりごと #リフレーミング #ポジティブ #ネガティブな感情 #ネガポジ変換 #ポジティブ思考 #体調

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