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ランチは「冒険」より「充電」

「今日こそ、あの新しいカフェに入るぞ！」そう意気込んで店の前まで行ったのに、中の様子がわからず、ドアの前を2往復…。結局、入り慣れたいつもの牛丼屋に逃げ込んでしまった昨日の僕。でも、これは決して「失敗」ではありません。新しい場所への入店は、内向型にとって膨大なエネルギーを消費する行為です。「冒険より充電」を選んだ、その戦略的な理由と、自分を責めないための考え方をお話しします。 #内向型 #HSP #ランチ #エネルギー管理 #自分を大切にする

2025年12月18日

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■ チャンネル紹介自分責めがとまらない内向型さんのための小さな避難所です。仕事・人間関係・自分発信で「自分なんて…」と1日100回くらい落ち込みがちなあなたに向けて、 10分前後の短い放送で、モヤモヤをやさしい言い換えにしていきます。朝起きるだけで精一杯の日、会社に行っただけで限界の日、SNSを開く気力もない夜に、「それでも今日の自分は悪くないかも」と思える視点をそっと手渡します。ときどき愚痴もこぼしつつ、静かなBGMとゆるい雑談で、心の温度をゆっくり平熱まで戻してけますように。「ちゃんと前向きにならなきゃ」ではなく、「落ち込んだままでも、ここにはいていい」と思える空気をたいせつにしています。「ちゃんとしなきゃ」より「ここまでよくやった」を少しずつ増やしていくことが、このチャンネルのいちばんの目的です。将来は「内向型が安心して働き、発信できるオンラインコミュニティ」として育てていく予定です。がんばれない日ほど、何も準備せず、そのままのあなたで帰ってきてください。 ■ プロフィール内向型アドバイザーのゆうたです。日中は会社員として働きながら、自分を責めがちな内向型さんに向けて発信しています。僕自身も、人に気をつかいすぎて空回りしたり、ひとり反省会が長引きがちなタイプです。だからこそ、このラジオでは「もうダメだ…」を「ここまでよく頑張った」に言い換えていけるような、そっと寄り添う存在でいられたらと思っています。 Instagram： https://www.instagram.com/yutapapa_hsp/ BASE： https://hottoframe.base.shop/ 🎧 配信について • 配信日：毎週平日 • 配信時間：朝7時 • 放送時間：約10分