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#538 抜けば抜くほど、体は守りに入る😂

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お米大好き!!米弓さんのとにかく楽しい食卓

「昨日食べすぎたから、今日は抜こう」💦💦 そう思ったこと、ありませんか? でも実は、抜けば抜くほど体は守りに入り、次に入ってくるものを溜め込もうとするんです😂 極端な調整をしなくていい理由と、体に優しい整え方をお話しします😊 #美容と健康 #食事のリセット #抜かない調整　#体のしくみ #年末年始の過ごし方　#無理しない食事　#12月の整え方 #自分に優しく #食事との付き合い方 #頑張りすぎない

16時間前

コメント（2）

ハットリ🐦

米弓さん✨ 食べ過ぎたから、今日は抜こう！やりがちです💦 温かいもの、消化の良いものですね♪ 今晩食べ過ぎたので明日はこれを意識します😆

15時間前

いいね 1

お米大好き米弓さん

ハットリさんコメントありがとうございます！ついついいいと思ってやっちゃいますよね😂 今晩食べ過ぎたんですね！是非是非やって見てください✨✨

15時間前

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