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ドーパミン 基礎講座。 成長と楽と依存。
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00:00 オープニング
04:20 ここから今日の話
05:25 ドーパミンは、「人を動かす」ためのもの
11:20 ご褒美で自分を動かす
17:20 （冬休みは紙皿を活用✨）
20:45 先延ばし、めんどくさいの知識
29:00 小さな達成で動く。TODOとゲームは同じ
33:20 楽が、成長と依存の境目
39:00 ポテチがやめられないしくみ
44:00 依存になるのは「不満」「孤独」「ストレス」
51:50 ADHDはドーパミンが必要
………………………………
■セロトニン基礎講座
https://stand.fm/episodes/68e5adbd73f66deff680ff32
■オキシトシン基礎講座
https://stand.fm/episodes/6913d3462e16dceeefb97b3e
………………………………
◆【自分育ての学び舎】
１２月の配信すべて聞けます。ネガティブを変える一生ものの知識。 https://jibunsodate.stores.jp/items/679ab1226754881654e4f02b
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17時間前
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